martes, 14 de febrero de 2012

Ensalada Italiana

Una ensalada siempre es la mejor manera de iniciar una comida... para inciar una comida al estilo italiano, nada mejor que una ensalada, acompañada de una rica Agua-Sal con pan ¡recién horneado!.




Ingredientes:

  • 4 tomates grandes
  • 1 lechuga
  • ¼ de apio
  • 2 cucharadas rasa de sal
  • 125 gr de atún de lata en aceite
  • 10 aceitunas verdes deshuesadas
  • 10 aceitunas negras
  • 1 cucharada de hojas de albahaca fresca picada
  • 4 cucharadas de vinagre
  • 4 cucharadas de aceite de oliva







Método de preparación:



  1. Se ponen los tomates en agua hirviendo por dos minutos.
  2. Se pelan y cortan en rodajas.
  3. Se deshoja la lechuga, se lava, se escurre y corta en trozos.
  4. Se pela el apio, se lava y se corta en tiras muy finas.
  5. Se desmenuza el atún y se mezcla con todo (rodajas de tomate, hojitas de lechuga, tiras de apio, aceitunas, albahaca, vinagre y aceite)
  6. Se pone a enfriar en el refrigerador por 10 minutos.







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